Por todos es conocido que el queso, al ser un producto lácteo, es un alimento beneficioso para nuestra salud principalmente por su aporte en calcio, que nos ayuda a prevenir la osteoporosis y mantener fuertes huesos y dientes. Pero, ¿sabías que posee otras muchas propiedades beneficiosas que lo hacen ideal para cuidarnos?.

Es un alimento de alto contenido proteico, y contiene gran cantidad de los aminoácidos necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico, que nos mantiene más resistentes.

Contiene abundante ácido fólico, de gran importancia durante el embarazo. En la época de lactancia, favorece en la madre la producción de leche materna.

Por su elevado contenido de ácido linoleico conjugado (CLA) puede ayudar a la prevención de algunos tipos de cáncer, como el de colon.

Su elevada cantidad de vitamina B ayuda a mantener una piel sana.

¿Necesitas más razones?. Por supuesto, que es un alimento delicioso. Y si es un buen Queso Manchego, ¿que más podemos pedir?.